子供から大人までの体操教室  アクロバットスクール 「チームはじめ」

子供からでも大人になってからでもOKな器械体操、アクロバット教室ブログです。ダンサー、カポエィラ、アクション、チア、体操経験者、運動不足解消したい人など練習を新宿駅近でしてます。小学生からアラフフィフまで、初心者も大歓迎!

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新宿練習会場

みなさんこんにちわ
めっちゃ久しぶりな書き込みKENです。
書き込む事が整理つかねっす。

今日は夏ばて対策です。
季節の変わり目は、気温の変化と代謝の変化で目に見えない形で
体力を奪います。

早め早めの対策が猛暑を乗り切る秘訣です。

今日は食生活で、チームはじめの紅一点
ウメ先生にちなんで
梅干です。
地味な食材ですが、適度な塩分、疲労回復のクエン酸が含まれ
明日も元気な身体で一日を迎えられます。

自分も朝一のチョコレートを止めて
梅干と煮干は必須です。

毎日心も身体も健康を維持して
いい練習、いい技をめざしましょう!

それから、7月の14からの連休は
皆さんご予定はありますか?

海外旅行?海?ゲーム?
いや、やっぱりアクロバットでしょう!!
14日の夜は
暑気払いの飲み会をする予定です!

詳細は後日ブログアップしますが、
恐らく四ツ谷会場でレッスン後です。
連休の頭なので盛り上がりましょう!!

ではでは
またお会いしましょう!

KENでした。
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  1. 2012/06/24(日) 19:30:09|
  2. 器械体操練習会
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はじめまして。お気軽にメール下さい。

器械体操、アクロバットサークル「チームはじめ」と申します。子供から大人まで楽しみながら練習出来る体操教室です。新宿駅から徒歩圏内で安全第一で指導開催しております。マンツーマン、初心者、一般、バク転専門クラス参加者募集中!

首都圏で初心者、未経験ですが側転、転回、バク転、バク宙、側宙などを習得したい方、バク転などはある程度はできるけどもっと上達したい方、トリッキンを練習したい方、マット運動をやりたい方、経験者で一緒に練習されたい方等々連絡お待ちしております。練習会、レッスンの日程は下記参考or掲示板でお知らせしています。メンバーは小学高学年から、見学、体験も大歓迎です。レッスン、練習風景はブログ動画を参照下さい。全くの未経験者も多く参加されてます。興味持たれた方は下記リンクのホームページをクリック!

レッスン、練習会予定

★新宿(初心者からOKのレッスン)毎日15時~23時の時間帯で希望の60分、詳細はホームページ参照(少人数制、休講や予約空きはリンク掲示板参照)              

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